💔 Derrière ta peur… il y a une blessure
Hier, tu as vu comment certaines situations (parfois minuscules, parfois très subtiles) peuvent réactiver en toi des peurs anciennes.
Des peurs qui semblent surgir “d’un coup”, alors qu’en réalité… elles étaient là depuis longtemps.
Aujourd’hui, on va descendre encore un peu plus en profondeur. On va aller sous la peur.
Parce que la peur n’est jamais la racine. La peur, c’est seulement la surface. C’est la couche visible. C’est ce que tu ressens en premier.
Mais en dessous… il y a une blessure intérieure.
Et cette blessure est souvent beaucoup plus ancienne que tu ne le crois :
… la blessure d’abandon,
… la blessure de rejet,
… la blessure d’injustice,
… la blessure d’humiliation,
… la blessure de trahison,
… ou simplement… la blessure de ne pas avoir été vue, entendue ou reconnue dans tes besoins
Ces blessures ne demandent pas de justification.
Elles ne sont ni “logiques” ni “illégitimes”.
Elles sont là parce qu’un jour, ton cœur a manqué de quelque chose d’essentiel.
Et Noël… réveille tout ça.🎄
Parce que c’est une saison où l’on veut tellement :
… faire plaisir,
… être aimée,
… être “bien vue”,
… s’intégrer,
… éviter les conflits,
… être parfaite,
… répondre aux attentes.
C’est une période qui amplifie chaque émotion. Chaque souvenir. Chaque sensibilité.
Alors manger sans faim devient parfois une façon douce, maladroite, mais humaine, d’apaiser cette blessure :
… calmer la peur du rejet,
… éviter le malaise,
… “participer” pour ne pas être différente,
… se rassurer,
… s’adoucir,
… se réconforter.
Pas parce que tu es faible. Mais parce que ton cœur essaie de se protéger.
Aujourd’hui, je t’invite à respirer profondément… et à te poser cette question pleine de douceur :
“Quelle blessure est touchée en moi quand je mange sans faim ?”
Tu n’as pas besoin de trouver la réponse parfaite. Juste sentir. Juste écouter. Juste accueillir.
Demain, nous ferons un pas important : passer de “qu’est-ce qui me fait peur ?” à “de quoi ai-je réellement besoin ?”
C’est une bascule qui change tout.
Si tu veux explorer ta propre blessure intérieure, de manière douce et sécurisée :
💝 En décembre, les séances bilan sont à 60 € au lieu de 112 €.
Avec douceur,
Marie
